Cómo entrenar tu cerebro

Mente sana en cuerpo sano, dicen. El cerebro puede ser entrenado como el cuerpo, si nos atenemos a la neuroplasticidad que es la encargada de estudiar las redes neuronales que permiten desplegar nuevas actividades para el cerebro, así como darle una pausa. Es bueno recurrir a ella cuando las ideas no fluyen o se está teniendo un período de baja creatividad. Entrenar el cerebro redunda en una mejor calidad de vida.

Pasando por la memoria, la atención y el lenguaje, pero sin perder de vista el ocio, María Fernanda López se inmiscuye en la neurociencia cognitiva, una disciplina no tan antigua, brindando una guía sobre el qué hacer y qué no hacer para estimular la mente de cada uno, la capacidad de adaptación a nuevas situaciones y la búsqueda del equilibrio alterado, o lo que se denomina resiliencia.

María Fernanda López es terapista ocupacional y miembro de la Comisión Científica Nacional de la Asociación Neuropsiquiátrica Argentina y fue Vicepresidente de la Asociación Alzheimer Argentina en el período comprendido por los años 2005-2011. Es docente en las universidades de El Salvador y UBA, y neuropsicóloga en el Hospital Posadas y otros centros privados.

Ficha

Cómo entrenar tu cerebro
Autor: María Fernanda López
Sello: Ediciones B
Páginas: 208
Publicación: octubre de 2014